Ах, само размислувањето да потонеме во топла бања со меурчиња нè олеснува. Палење свеќи, свирење смирувачка музика и влегување во када со меурчиња со книга или чаша вино се омилени навики за грижа на многумина кај многу луѓе. Но, дали бањата е навистина одвратна? Размислете за тоа: вие се натопувате во када полна со свои бактерии. Колку подолго лежите таму и го слушате Бон Ајвер, дали ќе станете почист или валкан?
Со цел да ја потврдиме теоријата дека е добро да се бањаме, или да го разоткриеме одвратниот мит за бањање (во однос на бактериите и нејзините ефекти врз здравјето на кожата и вагината), спроведовме експерти за чистење, дерматолози и ОБ-ГИН Разговор Добијте факти.
Како што сите знаеме, нашата бања не е најчистото место во нашата куќа. Голем број на бактерии живеат во нашите тушеви, кади, тоалети и мијалници. Според глобалното истражување на здравјето, вашата када е полна со бактерии како што се E. coli, Streptococcus и Staphylococcus aureus. Сепак, капењето и туширањето ве изложуваат на овие бактерии (покрај тоа, завесата за туширање содржи повеќе бактерии.) Па, како се борите против овие бактерии? Едноставно: чистете ја кадата често.
Коосновачите на The Laundress Гвен Вајтинг и Линдзи Бојд ни покажаа како темелно да ја исчистиме кадата. Ако сте фанатик за бања, ве молиме чистете ја кадата еднаш неделно за да обезбедите чиста бања.
Кога станува збор за ефектите од капење и туширање на кожата, дерматолозите сметаат дека нема многу разлика. Сепак, мора да се направи клучен чекор по двата начина на чистење: навлажнување. Дерматологот Адарш Вијај Мудгил, д-р, за HelloGiggles изјави: „Онолку колку што сакате, можете да се бањате еднаш на ден, се додека веднаш ја навлажнете навлажнета кожа“. „Навлажнување и навлажнување на кожата е клучот за заклучување на влагата во туш или када. Ако овој важен чекор се пропушти, честото капење може да ја исуши кожата “.
Со ова објаснување се согласува лекар-овластен дерматолог Кори Л. Хартман, д-р, нарекувајќи го методот на натопување и запечатување. „За да избегнете сува, распукана или иритирана кожа после капење, ставете густ, нежен навлажнувачки крем во рок од три минути по капење или туширање“.
Што се однесува до најдобрите производи за бања, д-р Хартман препорачува употреба на ароматични масла за бања и благи сапуни и средства за чистење. Тој објасни: „Тие можат да помогнат во навлажнување на кожата за време на бањата и да придонесат за целокупното здравје на кожата“. Маслиново масло, масло од еукалиптус, колоидна овесна каша, сол и масло од рузмарин помагаат во зголемувањето на влагата во кожата.
Но, внимавајте: Д-р Хартман рече дека многу меури со балони и бомби за капење може да содржат парабени, алкохол, фталати и сулфати, кои можат да ја исушат кожата. Доктор-овластен дерматолог, Дебра alалиман, д-р, предупреди на ова предупредување и истакна дека бомбите во кадата се особено погрешни.
Таа рече: „Бомбите за бања изгледаат убаво и мирисаат добро“. „За да ги направат толку мирисна и убава, обично се додаваат состојки што можат да предизвикаат реакции на кожата - некои луѓе црвени и чешаат по контакт со гел за туширање„. Покрај тоа, д-р alалиман советува да не се бања повеќе од 30 минути, бидејќи тоа може да предизвика брчки на прстите и прстите и сува кожа.
Сте го слушнале мирисот: голем број производи можат да го уништат вашето здравје на вагината. Иако можеби инсистирате да користите сигурен сапун за миење на вагината под туш, некои производи имаат негативен ефект врз вашата pH вредност, особено ако ги натопувате подолго време.
Преземено од партнерите на essесика Шеперд (essесика Шефрд) од женските брендови за здравствена заштита Happy V и OB-GYN: „Бањата може да ги освежи и подмлади луѓето“, рече таа за HelloGiggles. „Сепак, користењето на многу производи во када може да ја зголеми иритацијата на вагината и да предизвика инфекции, како што се квасец или бактериска вагиноза“.
„Производите што содржат парфем, арома, парабени и алкохол може да предизвикаат сушење и иритација на вагиналното ткиво, што може да предизвика непријатност“, продолжи д-р Шепард. „Обидете се да користите производи кои се природни и не содржат премногу адитиви. Овие адитиви ќе ја уништат pH вредноста на вагината или каква било иритација на вагината “.
Покрај тоа, тенденцијата кон вагината по капењето е клучот за спречување на инфекција или непријатност таму. Д-р Шефард објасни: „По туширање, правењето на влажна или влажна област на вагината може да предизвика иритација, бидејќи бактериите и габите ќе растат во влажна средина и може да предизвикаат бактериска вагиноза или инфекции со квасец“.
Од друга страна, повремено туширање всушност има многу придобивки. Покрај очигледното (опуштање на умот и создавање ритуал на медитација), капењето има и придобивки од научната поддршка. Студиите покажаа дека топла бања може да ги смири мускулите и зглобовите, да ги ублажи симптомите на настинка и можеби што е најважно, може да ви помогне да заспиете.
Затоа, следниот пат кога ќе сакате да се потопите во топла балон, ве молиме, не ја игнорирајте оваа идеја, само проверете дали кадата е чиста, користете неиритирачки производи, а потоа навлажнете. Имајте убава бања!
Време на објавување: февруари-18-2021 година